达州南方医院提醒吸烟不止有害健康

文章来源:达州南方医院   发布时间:2021-06-11   访问量:894   【咨询专家】

  相信生活中很多男性都有吸烟的习惯,在工作压力和生活压力比较大的情况下,喜欢吸烟来减压,更甚流传着这句话:饭后一支烟,赛过活神仙。其实吸烟虽然可以释放压力,但却影响身体健康,还会导致身体出现一些其他的问题。那么我们最关心的就是吸烟是否会影响生育能力。

  答案是肯定的,吸烟会影响男性的生育能力,建议有吸烟史的男性不仅要戒烟,还要通过优生优育检查了解自己的健康状况,以避免出现缺陷。另外,烟卷里面的有害成分不但会影响生育的质量,还会导致男子的精子出现畸形的情况,从而引发女性更容易出现怀孕后流产的现象。如一些女性会有无症状的自然流产,往往是由于精子质量差导致的。

 

那么,如何提高生育能力?

1、不要穿太紧的裤子

  在平时生活中尽量不要穿太紧的裤子,当然也不要选择太紧的内裤。一些太紧的裤子合成的材料都属于高温材质,会影响男性的生殖能力,因此在生活中应该选择比较宽松的棉质四角裤。高温环境都不适合精子的生殖,因此也不适合做桑拿,不要长时间的进行桑拿,否则会提高局部的温度,造成精子的质量出现异常。

 

2、不要翘二郎腿

  当穿越二郎的腿时,腿会被紧紧夹住,阴茎和睾丸会被紧紧夹住,部分不透气,阴茎周围的温度会逐渐升高,高温环境会直接加热精子,如果时间过长,也会引起精索静脉曲张,甚至影响生育。

 

3、可以多吃一些鱼肉

  可以多吃鱼,从古至今,一般渔民一般孩子都非常多,可能鱼身上的鱼鳔有生精的作用,目前临床治疗男性不育有一种中成药称为鱼鳔补肾丸,其主要成分是鱼鳔。蛋白质是精子生产的主要原料,十五里面的精氨酸是男子精子产出的主要成分。山药、鳗鱼、墨鱼、核桃、花生和紫菜都含有更多的精氨酸。

 

4、避免高温

  一些资料数据显示,如果经常发烧而且发烧的情况超过38摄氏度,又或者长时间让睾丸处于高温的环境,例如蒸桑拿或者泡热水澡,对于身体相对比较敏感的男性很有可能导致精子出现异常,因为在高温的情况下会影响男性精子质量。

 

  另外,另外心态也直接会影响受孕能力保持良好的心情,对于不孕的治疗以及诊断都非常的关键,特别是对于女性朋友如果心态不是很好的话,就会严重的影响生殖内分泌的健康情况,从而影响生育。平时在生活中也可以进行适量的运动,这样可以提高男性睾丸的水平以及精子的质量。