比起生活压力,男人更怕不够“硬气”,听达州南方男科医生教你更硬气

文章来源:达州南方医院   发布时间:2021-04-25   访问量:858   【咨询专家】

  男人最怕的就是自己不够硬气,在最关键的时刻硬不起来,会瞬间产生挫败心理,而且在性伴侣面前感到无地自容。


    很多男性认为自己硬不起来是某些疾病引起,其实很多情况下,生活中一些不良生活习惯也会严重影响到男性朋友的性功能。


经常酗酒:
    很多人误认为酒精能够促进勃起,其实事实上并非如此,经常酗酒反而会让男性体内的睾丸水平下降,比如经常喝一些啤酒和葡萄酒,这类酒内含有植物雌激素,这些激素会影响睾酮水平。大量喝酒后,酒精会对前列腺等生殖器官造成剧烈的刺激和损伤,长期如此会导致性功能下降。


爱吃甜食:
    很多男性朋友由于口感的需要,经常喜欢吃一些甜食,其实甜食不仅会导致身体肥胖,而且还会引起血糖升高,进一步刺激到胰岛素的释放,最后就会影响体内睾酮的生成,长期如此,也会引起勃起功能发生障碍。


缺乏运动:
    现在大部分男性都喜欢宅在家里,长时间不出门,这样的不良生活方式会导致身体素质水平下降,而且会导致体内缺乏维生素d,维生素d对睾酮的产生是起着积极作用的,所以缺乏维生素d就会影响睾酮的形成,最后会诱发勃起功能障碍疾病。


睡眠不佳:
    长期熬夜和缺少睡眠是现代男性典型不良生活方式,很多男性每天睡眠时间少于五小时,长期失眠或者是长期熬夜会影响睾酮水平,不仅会诱发勃起功能障碍,而且还会诱发其他多种疾病。


    生活当中会影响男性性功能的坏习惯还是比较多的,男性朋友总感觉到自己硬不起来时,应该从中找出原因,然后根据原因对症治疗或者进行相关方面的调理,当然最好还是建议到医院检查,这样才能够从根本上解决勃起困难的问题。

 

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